10 ноября 2020 г. в рамках акции «Защита» в МБУСО «Центр постинтернатной адаптации» прошло занятие на тему «Как противостоять стрессу».
Целью данного занятия являлось научиться справляться со своим внутренним напряжением в первые минуты стресса, не теряя самоконтроля и не выплескивая свое раздражение на окружающих.
На занятии ребята прослушали лекцию о стрессовых ситуациях, узнали о методах и средствах самопомощи во время стрессовой ситуации, а также, релаксировали и делились впечатлениями или переживаниями.
Каждый воспитанник ушел с занятия с полезными знаниями и навыками, которые они теперь смогут применять на практике.
