Обращение

Дорогие друзья!

Приветствуем Вас на официальном сайте МБУСО "Центр постинтернатной адаптации".

Наш Центр - это теплый, уютный дом для молодых людей в возрасте от 18 до 23 лет, из числа детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, которые оказались в трудной жизненной ситуации.

На нашем сайте Вы можете узнать обо всем, чем живет наш Центр, порадоваться нашим достижениям и победам, узнать о наших традициях, побывать на наших мероприятиях. Вы увидите, что Центр постинтернатной адаптации города Челябинска идет в ногу со временем, постоянно развивается и уверенно движется вперед!

Банк России проводит опрос населения для определения уровня безопасности финансовых услуг

Социологический опрос "Национальные проекты Челябинска"

https://bus.gov.ru/independentRating/list

Карта области

Баннерная сеть

Стресс и способы его преодоления

[Версия для печати]

Стресс окружает нас повсюду. Недосыпание, недопонимание, плохое самочувствие – может явиться началом стрессового состояния. Стресс представляет собой напряженное состояние организма, которое появляется, как защитная реакция на воздействие различных неблагоприятных факторов.

В Центре адаптации проводятся занятия, на которых ребята разбирают причины стресса и признаки его проявления. Воспитанники с интересом слушают информацию о, так называемом, гормоне стресса – Кортизоле и что необходимо делать при панических атаках.

А затем полученные знания воспитанники применяют на практике: ощущают себя в пространстве, учатся чувствовать «плечо» друга, тренируют дыхание и, конечно, делятся своими мыслями: «После практики дыхания и расслабления чувствую себя обновленной. Медитацию надо сделать своей привычкой и практиковать регулярно» - Диана Щ.

Дата публикации: 15 марта, 2023 [21:12]
Дата изменения: 15 марта, 2023 [21:14]
← Вернуться

Обнаружив в тексте ошибку, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Подписаться на рассылку